🎉 Co Się Dzieje W Nocy

Cztery rady, które naprawdę działają. Dietetycy zgodnie zalecają, aby ostatni posiłek był kilka godzin przed snem i choć o tym wiemy, często jemy kolację późnym wieczorem i — co gorsza — podjadamy jeszcze w nocy. Tymczasem naukowcy ustalili jednoznacznie, że nie tylko to, co jemy, ale też to kiedy ma ogromne znaczenie dla A beautifully illustrated story about what happens when the light goes out. A full curiosity book will allow you to find out what life looks like during the polar night, what is happening to the brain, when we sleep, whether there are plants that love darkness and where you can find algae -flickering light. A co z drzemkami — spotkałam się z opiniami, że nie działają one korzystnie na mózgi dorosłych ludzi. To prawda — funkcjonowanie w systemie drzemek jest absolutnie niedobre i wiadomo dlaczego. Drzemka uniemożliwia spełnienie się całego cyklu snu — a to jest warunek, by zaszły wszystkie niezbędne procesy. Dowiaduję się, że ta zdarza się np. o godz. 1 w nocy, a o 4 trzeba już robić odpiek pieczywa i inne podstawowe rzeczy. Gdyby coś się wydarzyło, zadzwonił alarm, Magda musiałaby przyjechać. Ładowanie telefonu w nocy - o tym niebezpieczeństwie przestrzegają strażacy. Większość osób myśli, że ładowanie telefonu z nocy jest zupełnie bezpieczne. Niestety doświadczenia strażaków, którzy jeżdżą do pożarów, a także suche dane statystyczne mówią co innego. Coraz więcej pożarów jest spowodowanych przez ładujące Uraz tego nerwu sprawia, że pacjent nie jest w stanie normalnie ruszać ręką. Do porażenia sobotniej nocy bardzo często dochodzi na skutek spania w nieprawidłowej pozycji (opierając się na ramieniu, które jest oparte o twarde podłoże). W takiej sytuacji pojawia się długotrwały ucisk nerwu promieniowego w obrębie bruzdy na kości Czy dusza tęskni za bliskimi? 2 listopada, w Dzień Zaduszny zmarli podobno nawiedzają żywych prosząc o modlitwę, bo tylko żyjący mogą im pomóc wydostać się z czyśćca. O wierzeniach Wstaję do łazienki, wracam do łóżka, zasypiam i znowu przebudzam się, bo chce mi się siusiu. Zdarza się, że dzieje się tak kilka razy w nocy. Rano budzę się zmęczona, poddenerowana – opowiada 59-letnia kobieta, chorująca od lat na cukrzycę, i dodaje: – Mam później problemy z zasypianiem. Staram się mało pić, ale to U zdrowej osoby potrzeba parcia na mocz pojawia się w momencie, gdy pęcherz moczowy zapełniony jest ok. 200-350 ml moczu. Oddawanie moczu 7-8 razy dziennie i przynajmniej dwa razy w ciągu nocy jest wskazaniem do konsultacji z lekarzem; Więcej takich historii znajdziesz na stronie głównej Onetu; Częste oddawanie moczu — charakterystyka e8t3cIC. Doradca prezydenta USA przyznał, że Rosja spisuje się gorzej niż przewidywały to amerykańskie służby wywiadowcze i stwierdził, że jest to zasługa zarówno bohaterstwa Ukraińców, jak i wsparcia USA i Zachodu— Dzięki podpisaniu w piątek porozumienia w sprawie odblokowania ukraińskich portów Ukraina będzie mogła wznowić ich pracę i zdobędzie dla nich niezbędną ochronę — ocenił prezydent Ukrainy Wołodymyr ZełenskiSiły rosyjskie ostrzeliwały miejscowości na wschodzie i północy Ukrainy. Wojska ukraińskie odparły kilka rosyjskich prób szturmu – poinformował w piątek Sztab Generalny Sił Zbrojnych UkrainyInformacje na temat obrony Ukrainy możesz śledzić całą dobę w naszej RELACJI NA ŻYWOWięcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu. Jeśli nie chcesz przegapić żadnych istotnych wiadomości — zapisz się na nasz newsletterWojska Putina okrążone w obwodzie chersońskimDoradca prezydenta Ukrainy Ołeksij Arestowycz potwierdził okrążenie grupy Rosjan w obwodzie chersońskim. — Myślę, że ukraińska armia po prostu zaproponuje im poddanie się. To będzie dla nich najlepsze wyjście. Jeśli nie poddadzą się, ich los będzie przesądzony — powiedział podczas transmisji na żywo na kanale YouTube rosyjskiego opozycjonisty Marka Fejgina.— Zajęliśmy miejscowości na prawo i lewo od Wysokopilli (...). Jest tam ponad 1 tys. żołnierzy z uzbrojeniem i sprzętem wojskowym. Są w taktycznym wycofaniu, wczoraj podjęli próbę przebicia się, ale została ona powstrzymana przez nasz ogień. Zawrócili i są teraz w 3/4 otoczeni z kontrolą ogniową jedynej drogi ucieczki — powiedział Arestowycz.— Myślę, że ukraińska armia po prostu zaproponuje im poddanie się. To będzie dla nich najlepsze wyjście — poddanie się, oddanie broni i sprzętu, pozostanie przy życiu. Nie damy im korytarza. Jeśli nie poddadzą się, ich los będzie przesądzony — zapewnił także: NATO szykuje myśliwce dla Ukrainy. To może być przełomBiały Dom: Rosja ma problem ze zgromadzeniem sił potrzebnych do osiągnięcia celów— Rosja mierzy się ze znaczącymi trudnościami, by zgromadzić siły potrzebne do osiągnięcia swoich celów na Ukrainie, a różnica między jej ambicjami i możliwościami rośnie z każdym miesiącem — powiedział doradca ds. bezpieczeństwa narodowego USA Jake Sullivan. — Mamy obecnie sytuację, w której Rosja zmaga się ze znaczącymi trudnościami w zgromadzeniu tego rodzaju siły potrzebnej, by osiągnąć swoje cele — które fundamentalnie się nie zmieniły — ale przepaść między ich zdolnościami i celami Putina zwiększa się z każdym mijającym miesiącem — powiedział Sullivan podczas konferencji Aspen Security Forum w stanie także: Łukaszenko straszy "nuklearną otchłanią". Ma apel do UkrainyDoradca prezydenta USA przyznał, że Rosja spisuje się gorzej niż przewidywały to amerykańskie służby wywiadowcze i stwierdził, że jest to zasługa zarówno bohaterstwa Ukraińców, jak i wsparcia USA i Zachodu. Dodał, że choć rozumie krytykę Ukraińców na temat ilości i szybkości dostaw broni, to USA muszą w tym procesie uwzględniać czynniki takie jak zdolności Ukraińców do absorpcji i utrzymania nowoczesnych systemów oraz odpowiedniego wyszkolenia z ich używania. Dodał też, że prezydent Biden wykluczył przekazanie Ukrainie pocisków ATACMS — najdłuższego zasięgu rakiet do systemów HIMARS — bo jednym z kluczowych celów jest też "zapewnienie, że nie znajdziemy się w sytuacji, która zaprowadzi nas do III wojny światowej".Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo:Zełenski o porozumieniu ws. zboża: możemy wznowić pracę portów— Dzięki podpisaniu w piątek porozumienia w sprawie odblokowania ukraińskich portów Ukraina będzie mogła wznowić ich pracę i zdobędzie dla nich niezbędną ochronę — ocenił prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski w nagraniu zamieszczonym w podkreślił, że wyeksportowane zostanie blisko 20 mln ton zboża z zeszłego roku i będzie można sprzedać również plony tegoroczne, które już są zbierane z pól. — To dochody rolników, całego sektora rolnego i budżetu państwa. To także miejsca pracy – zaznaczył. Jak dodał, Ukraina dysponuje w tej chwili ilością zboża o wartości około 10 mld także: Ukraińcy mają walczyć z Ukraińcami, a co czwarty zginie. Oto plan MoskwyWedług niego zawarte porozumienie może złagodzić kryzys żywnościowy wywołany przez Rosję i zapobiec globalnej katastrofie głodu, która mogłaby doprowadzić do chaosu w wielu krajach, także tym, które pomagają wykluczył, że ze strony rosyjskiej może dojść do jakichś prowokacji czy próby zdyskredytowania wysiłków ukraińskich i międzynarodowych. — Ale my ufamy ONZ, teraz to na ich i naszych międzynarodowych partnerach spoczywa odpowiedzialność za zagwarantowanie realizacji tych umów — Generalny: Rosjanie ostrzeliwali wschodnie i północne tereny UkrainySiły rosyjskie ostrzeliwały miejscowości na wschodzie i północy Ukrainy. Wojska ukraińskie odparły kilka rosyjskich prób szturmu – poinformował w piątek Sztab Generalny Sił Zbrojnych Ukrainy na także: Generał mówi, jak powstrzymać Putina. Zwraca uwagę na dwie możliwościSiły rosyjskie ostrzeliwały liczne miejscowości obwodu charkowskiego, w tym sam Charków, a także Czuhujew, Petriwkę i Słatyne. Przeprowadzono też ataki lotnicze w pobliżu wsi Werchni kierunku słowiańskim wojska rosyjskie ostrzelały okolice 18 miejscowości, w tym Dołyny i Bohorodycznego, natomiast na kierunku kramatorskim Siewiersk i Kramatorsk. Próba przesunięcia się sił rosyjskich w stronę Werchniokamjanskiego i Iwano-Darjiwki została odparta i musiały się one Onetu w języku ukraińskimJak doszło do ataku na Ukrainę. Od Pomarańczowej Rewolucji do Donbasu i KrymuDziękujemy, że jesteś z nami. Zapisz się na newsletter Onetu, aby otrzymywać od nas najbardziej wartościowe utworzenia: 23 lipca 2022, 05:59Chcesz, żebyśmy opisali Twoją historię albo zajęli się jakimś problemem? Masz ciekawy temat? Napisz do nas! Listy od czytelników już wielokrotnie nas zainspirowały, a na ich podstawie powstały liczne teksty. Wiele listów publikujemy w całości. Wszystkie znajdziecie tutaj. Jeżeli ktoś jest przeświadczony, że noc to wyjątkowo nudna pora dnia, powinien koniecznie sięgnąć po książkę Moniki Utnik-Strugały oraz Małgosi Piątkowskiej. Przekona się wówczas, że nocny czas może być postrzegany jako wyjątkowo ciekawy, pełen zagadek i tajemnic, zaś lektura tej pięknie ilustrowanej pozycji przeistoczy się dla młodego czytelnika w fascynującą podróż, którą najlepiej odbywać tuż po kluczowym pojęciem w „Po ciemku” jest sen oraz to, jak istotny pozostaje on dla zdrowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Książka w prosty i przyjazny sposób tłumaczy dzieciom, dlaczego tak ważny jest odpoczynek po dniu pełnym wrażeń oraz co grozi osobom, które za mało śpią. Młodym czytelnikom dużo radości sprawią natomiast opisy zwyczajów przeróżnych zwierząt, które podczas snu muszą cały czas zachować czujność w obawie przed potencjalnym „Po ciemku” wyjaśnione zostały zjawiska zorzy polarnej, nocy polarnej bądź „zanieczyszczenia światłem” utrudniającego codzienną obserwację gwiazd. Dowiemy się też, że niektóre rośliny oraz zwierzęta największą aktywność wykazują nocną porą, zaś wiele imprez kulturalnych, takich jak Noc Muzeów, odbywa się dopiero wtedy, gdy zajdzie słońce. Wszystko wytłumaczone w przejrzysty sposób, zrozumiały dla małych odbiorców. Czy jesteście nocnymi markami, czy raczej rannymi ptaszkami? Te pojęcia również warto przybliżyć młodym dzieci będą pewnie zaskoczone, że tak wiele miejsca w książce poświęcone zostało zawodom wykonywanym w nocy. Ktoś musi posprzątać ulice, wypiec chleb, przygotować prognozę pogody bądź wiadomości. Nad naszym bezpieczeństwem czuwają zaś lekarze i strażacy. Wszystko to w czasie gdy młody człowiek słodko śpi. „Ktoś nie śpi, aby spać mógł ktoś” – aż chciałoby się powiedzieć w ślad za Szekspirem!„Po ciemku” to kolejna znakomita publikacja sygnowana logo Naszej Księgarni, adresowana do dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Pięknie wydana i ilustrowana pozycja z pewnością stanowić będzie cenny nabytek do domowej biblioteczki, a także dostarczy wiele radości młodszym i starszym Szymczak data publikacji: 19:36 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Nowotwory piersi należą do najczęstszych rodzajów raka atakujących ludzkość. Co roku chorobę diagnozuje się u 2,3 mln osób. Odkrycie uczonych ze Szwajcarii może bardzo pomóc w wykrywaniu go i terapii. Okazało się bowiem, że rak piersi szczególnie chętnie tworzy przerzuty w czasie snu. "Kiedy chora osoba śpi, budzi się guz" — mówi prof. Nicola Aceto. Dlaczego tak się dzieje? Bricolage / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online "Kiedy chora osoba śpi, guz się budzi" Dlaczego rak piersi lubi sen? Przypadkowe odkrycie Inne rodzaje nowotworów zachowują się podobnie? Uczeni odkryli, że tworzące przerzuty komórki odrywają się od guza głównie w trakcie snu Co więcej, komórki uwolnione w trakcie snu szybciej się dzielą, co ułatwia im tworzenie kolejnych guzów Naukowcy chcą sprawdzić, czy inne rodzaje nowotworów zachowują się podobnie i jak sprawdza się leczenie aplikowane o różnych Więcej aktualnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onet. "Kiedy chora osoba śpi, guz się budzi" Przy wczesnym wykryciu nowotworu piersi leczenie zwykle daje dobre rezultaty. Terapia jest jednak dużo trudniejsza, kiedy już doszło do przerzutów. Powstają one, gdy odłączające się od guza komórki wędrują z krwią do innych miejsc i tam tworzą nowe ogniska choroby. Naukowcy z Politechniki Federalnej w Zurychu (ETHZ) podkreślają, że dotąd niewiele badań dotyczyło czasu, w którym guzy najchętniej uwalniają komórki. Zakładano zwykle, że dzieje się to cały czas, w stałym tempie. Z nowych badań autorstwa szwajcarskiego zespołu wyłania się inny obraz: tworzące przerzuty komórki odrywają się od guza głównie w trakcie snu. Dalsza część artykułu znajduje się pod materiałem wideo. "Kiedy chora osoba śpi, guz się budzi" — mówi prof. Nicola Aceto, współautor publikacji, która ukazała się na łamach magazynu "Nature". Co więcej, komórki uwolnione w trakcie snu szybciej się dzielą, co ułatwia im tworzenie kolejnych guzów. Do takich wniosków naukowcy doszli po obserwacji 30 chorych kobiet oraz myszy. Dlaczego rak piersi lubi sen? Przypadkowe odkrycie Według naukowców przyczyną reakcji choroby na sen są hormony. "Nasze badanie wskazuje, że ucieczka nowotworowych komórek z pierwotnego guza jest kontrolowana przez takie hormony jak melatonina, która reguluje cykl dobowy człowieka" — wyjaśnia dr Zoi Diamantopoulou, także z ETHZ. Odkrycia badacze dokonali po części przypadkowo. "Niektórzy z moich kolegów pracują rano inni późno, po południu, czasami analizują krew o nietypowych godzinach" - mówi prof. Aceto. Próbki pobrane o różnych porach zawierały inną liczbę komórek nowotworowych. Inną wskazówką była szczególnie wysoka liczba chorych komórek u myszy w porównaniu do próbek pobranych od ludzi. Przyczyna była taka, że myszy są aktywne nocą, a śpią w dzień — kiedy prowadzone były eksperymenty. Inne rodzaje nowotworów zachowują się podobnie? Odkrycie może pomóc w opiece nad chorymi. Po pierwsze może pozwolić na dokładniejszą diagnostykę. Dzisiaj próbki krwi do badań pobiera się o różnych porach, co w świetle nowych danych wpływa na wyniki. "Według nas, opisane rezultaty mogą wskazywać na potrzebę systematycznego zapisywania czasu prowadzenia biopsji przez personel medyczny. Pomoże to w porównywaniu różnych wyników" - wyjaśnia prof. Aceto. W dalszych krokach badacze chcą sprawdzić, czy inne rodzaje nowotworów zachowują się podobnie oraz, czy leczenie aplikowane o różnych porach działa lepiej lub gorzej. Nowotwory złośliwe w Polsce [INFOGRAFIKA] Marek Matacz/ PAP Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem zapytaliśmy Orinę Krajewską o to, czym według niej jest holistyczne podejście do zdrowia. W jaki sposób łączyć trzy aspekty - ciało, ducha i umysł, by cieszyć się równowagą i dobrym zdrowiem? O tym i o wielu innych aspektach tematu posłuchasz w najnowszym odcinku naszego podcastu. ZOBACZ TAKŻE Co dzieje się w organizmie, gdy rozwija się nowotwór? Lekarz tłumaczy Mammografia (MRTG) – wskazania, przygotowania, przebieg. W jakim wieku należy udać się na badanie? [WYJAŚNIAMY] Lekarze nazywają go chorobą dobrobytu. "Pacjentka obwiniała siedzącą pracę, a to był rak" rak piersi przerzuty badania naukowe nowotwory Ile trzeba spać, żeby być efektywnym i zdrowym? Elon Musk śpi za krótko Elon Musk przyznał w jednym z wywiadów, że śpi sześć godzin na dobę. Jak tłumaczył, próbował spać krócej, ale negatywnie wpłynęło to na jego efektywność. Lekarze... Spanie bez poduszki – dobre czy złe dla zdrowia? Spanie bez poduszki to temat wzbudzający wiele kontrowersji. Jedni nie wyobrażają sobie bez niej nocy, drudzy pozbywają się jej z łóżka w trybie natychmiastowym.... Marta Figiel Ile śpi noworodek? Jak radzić sobie z zaburzonym snem? Ile śpi noworodek, a właściwie ile powinien przesypiać? Sen jest bardzo ważny dla rozwoju dziecka, dlatego ta kwestia spędza sen z powiek rodzicom malucha.... Magdalena Wawszczak Coraz więcej ludzi śpi za długo Choć częściej można usłyszeć skargi na temat niedoborów snu, to coraz więcej dorosłych Amerykanów śpi dłużej niż 9 godzin - dowodzi badanie, którego opis... Jak śpi kobieta Źle spałaś? Nic dziwnego. Jakość snu kobiet związana jest z działaniem hormonów. Zmienia się ona w zależności od fazy cyklu miesiączkowego, a także w ciąży i w... Halina Pilonis Przerzuty do kości można leczyć skutecznie Rozmowa z dr n. med. Michałem Kunkielem, Klinika Nowotworów Piersi i Chirurgii Rekonstrukcyjnej, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie,... Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia Komórki nowotworów mogą latami pozostawać w uśpieniu. Naukowcy znaleźli sposób na przerzuty raka? Komórki z guzów pierwotnych często rozsiewają się po organizmie w stanie uśpienia. W tym stanie mogą pozostawać latami, a nawet przetrwać chemioterapię. Gdy się... Najczęściej występujący rak u mężczyzn. Jak wygląda jego leczenie w Polsce? "Na polu onkologicznym urologia jest cały czas niedoceniana, a my w tym kraju nadal nie jesteśmy traktowani jak lekarze, do których chory powinien zgłosić się bez... Poruszający list dziewczyny, której matka zmarła na raka. "W środku coś się we mnie łamie i pęka" Na portalu opublikowano poruszający list 18-letniej Weroniki. Opisuje w nim walkę swojej mamy z rakiem piersi i jej śmierć z powodu zaniedbań... Magda Ważna Co trzecia Polka chora na raka piersi będzie miała przerzuty Nie idziemy do onkologa nawet wtedy, gdy wyczujemy guz, jesteśmy leczone przez przypadkowych lekarzy, w niewyspecjalizowanych szpitalach. Dlatego u co trzeciej... Agnieszka Sztyler-Turovsky

co się dzieje w nocy